La forza non arriva
dalle vittorie.
La lotta e le sfide
sviluppano la tua
forza.
Eventi
13 Maggio 2012
RISULTAI GRAND PRIX DEL LAZIO (Guarda la locandina)
20 Maggio 2012
RISULTATI GRAND PRIX WFF-NABBA SESTRI LEVANTE 20 MAGGIO 2012 (Guarda la locandina)
26 Maggio 2012
Campionato italiano Wff a Fucecchio ( FI ) con selezione per mondiali ed universo.
convenzioni alberghi:
La Campagnola www.lacampagnolahotel.com
Viale Cristoforo Colombo,144
camera doppia 30 euro a persona
camera singola 40 euro a persona
Referenti: Salvatore e Gianni
tel. 0571/260786 fax 0571/261781
e-mail info@lacampagnolahotel.com
Agriturismo Assia www.agriturismoassia.it
Via Della Bigattiera, 6, Fucecchio (FI)
camera doppia/matrimoniale o tripla in comune 30 euro a persona ad uso singolo 40 euro a persona
camera singola 35 euro a persona
Referente Elena
0571/296296 e-mail info@agriturismoassia.it
fare riferimento alla competizione!
RISTORANTEPIZZERIA LACAMPAGNOLA bar hotel via C.Colombo 148, Fucecchio
CONVENZIONI PER L'EVENTO
Pasta o riso in bianco,
pollo alla griglia o al forno
acqua
a 10 euro
Antipasti di sfizi fritti (crocchè di patate; zepoline di mare; arancini di riso )
Pizza classica-napoletana ( gusti a scelta )
bibita 33cl
a 13 euro
SI GRADISCONO PRENOTAZIONI AL N. 0571/242029 ( FARE RIFERIMENTO ALLA COMPETIZIONE )
complessolacampagnola@hotmail.it (Guarda la locandina)
27 Maggio 2012
Campionato italiano NABBA a Fucecchio ( Fi ) con selezione per mondiali ed universo.
convenzioni per alberghi:
idem come sopra! (Guarda la locandina)
Categorie
WFF
La Wff accoglie a se gli atleti altezza peso, con la differenza che questi non verranno sottoposti al peso ma ad una visione e verranno scelti e suddivisi nelle categorie a loro più appropriate, secondo la loro muscolarità.
I parametri di giudizi invece non cambiano:
LINEA-SIMMETRIA-DEFINIZIONE- Vince l'atleta che più rispecchia questi tre canoni.
Le categorie ( in Italia ) verranno cosi divise:
JUNIORES fino a 22 anni (i quali a loro volta si divideranno in 2 categorie: FITNESS E PERFORMANCE; FITNESS-MEN sotto i 35 anni
FITNESS-MEN sopra i 35 anni
PERFORMANCE sotto i 35 anni
PERFORMANCE sopra i 35 anni
ATHLETIC sotto i 35 anni ATHLETIC
sopra i 35 anni CATEGORIA ESORDIENTI inserita per tutti coloro che non hanno mai gareggiato e che vogliono provare questa nuova esperienza. Verrà loro concesso di prendere parte alle gare federative dell'anno in corso.
POSE OBBLIGATORIE:
rilassati fronte-lato dx-retro-lato sx:
doppi bicipiti frontali
dorsali frontali
torace su fianco dx o sx
tricipiti
doppi bicipiti di schiena e dorsali
addominali e gambe
routine personale ( durata 1 minuto )
Categorie femminili:
Toned-Fitness
atleta con un buon tono muscolare ed un tiraggio appena pronunciato.
SOFT sotto i 35 anni
SOFT sopra i 35 anni
i giudici valuteranno la linea-proporzioni-muscoli e definizioni non eccessi.
Pose obbligatorie:
doppi bicipite fronte e retro
rilassate fronte-lato dx-retro-lato sx.
routine personale ( durata 1 minuto )
NELLE ROUTINE PERSONALI SONO AMMESSI ANCHE CAMBI DI COSTUME. SONO INOLTRE AMMESSI SCARPE CON TACCHI E GIOIELLI.
I parametri di giudizi invece non cambiano:
LINEA-SIMMETRIA-DEFINIZIONE- Vince l'atleta che più rispecchia questi tre canoni.
Le categorie ( in Italia ) verranno cosi divise:
JUNIORES fino a 22 anni (i quali a loro volta si divideranno in 2 categorie: FITNESS E PERFORMANCE; FITNESS-MEN sotto i 35 anni
FITNESS-MEN sopra i 35 anni
PERFORMANCE sotto i 35 anni
PERFORMANCE sopra i 35 anni
ATHLETIC sotto i 35 anni ATHLETIC
sopra i 35 anni CATEGORIA ESORDIENTI inserita per tutti coloro che non hanno mai gareggiato e che vogliono provare questa nuova esperienza. Verrà loro concesso di prendere parte alle gare federative dell'anno in corso.
POSE OBBLIGATORIE:
rilassati fronte-lato dx-retro-lato sx:
doppi bicipiti frontali
dorsali frontali
torace su fianco dx o sx
tricipiti
doppi bicipiti di schiena e dorsali
addominali e gambe
routine personale ( durata 1 minuto )
Categorie femminili:
Toned-Fitness
atleta con un buon tono muscolare ed un tiraggio appena pronunciato.
SOFT sotto i 35 anni
SOFT sopra i 35 anni
i giudici valuteranno la linea-proporzioni-muscoli e definizioni non eccessi.
Pose obbligatorie:
doppi bicipite fronte e retro
rilassate fronte-lato dx-retro-lato sx.
routine personale ( durata 1 minuto )
NELLE ROUTINE PERSONALI SONO AMMESSI ANCHE CAMBI DI COSTUME. SONO INOLTRE AMMESSI SCARPE CON TACCHI E GIOIELLI.
NABBA
La Nabba riguarda atleti body builder:
MASTER 40
JUNIORES fino a 21 anni
MINIME TAGLIE fino a 1,65m
PICCOLE TAGLIE oltre 1.65m fino a 1,72m
MEDIE TAGLIE oltre 1.72m fino a 1,79m
ALTE TAGLIE oltre 1,79m
pose obbligatorie:
rilassati FRONTE-LATO DX-RETRO-LATO SX
ADDOMINALI E GAMBE
DOPPI BICIPITI FRONTALI
DORSALI
TORACE DX O SX
TRICIPITI
DOPPI BICIPITI DI SCHIENA E DORSALI
LA POSA DEL PIU' MOSCOLOSO
routine personale ( durata 1 minuto )
In queste categorie i giudici prediligeranno:
i volumi muscolari-definizione-proporzioni fisiche.
Categorie femminili
Figure 2 fino ad 1,63m
Figure 1 oltre l' 1,63m
l'atleta dovrà presentare uno sviluppo ed una definizione muscolare non estrema (da essere definita hard) mantenendo femminilità e grazia. Non sono ammessi forti tiraggi ( solchi profondi ) e striature, l'atleta subirebbe penalità e rischierebbe di essere fuori categoria e pertanto non classificabile.
Pose obbligatorie:
rilassate fronte-lato dx-retro-lato-sx
Doppi bicipiti frontali
torace dx o sx
tricipiti
doppi bicipiti di schiena
addominali e gambe
routine personale ( durata 1 minuto )
MISS TONED-FIGURE categoria unica
l'atleta dovrà presentare una spiccata tonicità fisica, dove viene visualizzato un lieve sviluppo muscolare ed una lieve definizione, linea e proporzioni. Le atlete di questa categoria, verranno sottoposte ad una visione prima di salire sul palco e in caso di eccesso dei canoni su scritti, verranno immediatamente spostate nella categoria Figure 2/1(secondo l'altezza)
Pose obbligatorie:
rilassate fronte-lato dx-retro-lato sx
doppi bicipiti frontali
doppi bicipiti di schiena
routine personale ( durata 1 minuto ) deve svolgersi senza scarpe e senza cambio di costume ( quanto segue nel regolamento internazionale).
SONO AMMESSE LE SCARPE CON I TACCHI ED ORECCHINI; AL PRE-GARA NON SI POSSONO INDOSSARE BRACCIALI E COLLANE.
MASTER 40
JUNIORES fino a 21 anni
MINIME TAGLIE fino a 1,65m
PICCOLE TAGLIE oltre 1.65m fino a 1,72m
MEDIE TAGLIE oltre 1.72m fino a 1,79m
ALTE TAGLIE oltre 1,79m
pose obbligatorie:
rilassati FRONTE-LATO DX-RETRO-LATO SX
ADDOMINALI E GAMBE
DOPPI BICIPITI FRONTALI
DORSALI
TORACE DX O SX
TRICIPITI
DOPPI BICIPITI DI SCHIENA E DORSALI
LA POSA DEL PIU' MOSCOLOSO
routine personale ( durata 1 minuto )
In queste categorie i giudici prediligeranno:
i volumi muscolari-definizione-proporzioni fisiche.
Categorie femminili
Figure 2 fino ad 1,63m
Figure 1 oltre l' 1,63m
l'atleta dovrà presentare uno sviluppo ed una definizione muscolare non estrema (da essere definita hard) mantenendo femminilità e grazia. Non sono ammessi forti tiraggi ( solchi profondi ) e striature, l'atleta subirebbe penalità e rischierebbe di essere fuori categoria e pertanto non classificabile.
Pose obbligatorie:
rilassate fronte-lato dx-retro-lato-sx
Doppi bicipiti frontali
torace dx o sx
tricipiti
doppi bicipiti di schiena
addominali e gambe
routine personale ( durata 1 minuto )
MISS TONED-FIGURE categoria unica
l'atleta dovrà presentare una spiccata tonicità fisica, dove viene visualizzato un lieve sviluppo muscolare ed una lieve definizione, linea e proporzioni. Le atlete di questa categoria, verranno sottoposte ad una visione prima di salire sul palco e in caso di eccesso dei canoni su scritti, verranno immediatamente spostate nella categoria Figure 2/1(secondo l'altezza)
Pose obbligatorie:
rilassate fronte-lato dx-retro-lato sx
doppi bicipiti frontali
doppi bicipiti di schiena
routine personale ( durata 1 minuto ) deve svolgersi senza scarpe e senza cambio di costume ( quanto segue nel regolamento internazionale).
SONO AMMESSE LE SCARPE CON I TACCHI ED ORECCHINI; AL PRE-GARA NON SI POSSONO INDOSSARE BRACCIALI E COLLANE.
Foto
